Profesyonel Koç Selin Günsev 7800 Otel Çeşme’de Eğitim Verdi!

Selin Günsev’in, Ağustos ayının son haftası, 7800 Otel Çeşme’de “Sağlıklı Zihinler Sağlıklı Bedenler” konulu eğitimi oldukça ilgi çekti.

Selin Günsev;

“Danışanlarımın ihtiyaçlarını analiz etmeyi ve bunları karşılayacak eğitimler vermeyi tercih ediyorum.

İnsanın yaşam kalitesini yükseltmesi, pek çok kanalı birlikte açmasıyla mümkün oluyor.

Sağlıklı beslenme ve kilo verme alışkanlıkları, büyük oranda psikolojik.

Zihni sağlıklı hale getirince, beden de sağlığa kavuşuyor.

Bu eğitimimin ilk bölümü, yemek yeme ve sağlıksız alışkanlıkların psikolojik nedenlerine inme ve bunları çözme üzerineydi.

Kişilerin, yemek ya da tatlı ataklarında, bu davranışı sorgulamaları çok önemli.

-Şu an gerçekten aç mıyım?

-Bunu neden yemek istiyorum?

-Bunu yemek isterken nasıl bir ruh hali içerisindeyim?

Gibi öze dönük sorular sürecin çözümünde çok önemli.

Bu sorular yardımıyla pratik çözüm yollarını bulduk ve bunların denemelerini hep birlikte yaptık.

İkinci kısım ise bedenin hayati ihtiyaçlarını gidermek üzere neye ihtiyacımız olduğunu belirlemek ve detoxu incelemek üzerineydi.

Besinlerle olan ilişkimiz, neyi neden yediğimiz ve muhteşem 20 yiyecek üzerine eğlenceli bir sohbet yaptık.”

“Profesyonel Koçluk sırasında danışanlarımın hayatlarındaki değişim ve dönüşümü görme fırsatım oluyor. Kişi kendini keşif yolculuğunda, farkındalıkları arttıkça enerji doluyor. Bu da benim açımdan yeni kanalları destekleme fırsatı yaratıyor. Böylece değişim zincirleri oluşturuyor ve yaşam kalitesini arttırıyorum. Eğitim konularımın belirlenmesinde bu süreç, önemli rol oynuyor.”

Selin Günsev’in eğitim programları, farklı mekan ve konularla son bahar aylarında da devam edecek.